갑상선 기능 저하증 증상부터 관리방법까지
갑상선 기능 저하증의 증상부터 관리방법까지 알아보고 식단과 운동에 대한 내용도 다뤄봅니다. 갑상선 기능 저하증이란 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 못해 발생합니다. 주요 원인으로는 자가면역 질환, 갑상선 수술, 방사선 치료, 일부 약물 사용 등이 있습니다. 이 상태는 신체의 대사를 느리게 하며 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증의 주요 증상 갑상선 기능 저하증은 체중 증가, 지속적인 피로감, 우울증, 민감한 추위, 건조한 피부, 변비, 느린 심장 박동, 근육 약화, 부기 등 다양한 증상을 동반합니다. 또한, 기억력 저하, 집중력 감소, 생리 불규칙, 탈모와 같은 증상도 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 신체 전반에 영향을 미치며, 갑상선 호르몬의 부족으로 인..
2024. 3. 17.
무엇이 치매 예방에 영향을 미치는지 알아봅니다
치매는 뇌 기능 저하로 인한 질병으로 기억력 손상 및 인능력 감퇴를 초래합니다. 치매의 원인, 증상, 등 여러 가지 치매 예방에 미치는 영향을 알아보겠습니다. 치매의 원인과 증상 치매는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 대개는 뇌세포의 손상이나 죽음으로 인한 신경전달물질의 감소로 인한 것입니다. 유전적 요인, 노화, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 뇌 손상 등이 치매의 주요 원인으로 알려져 있습니다. 치매의 주요 증상으로는 기억력 저하, 인지 기능 저하, 언어 장애, 집중력 저하, 행동 변화, 감정 변화 등이 있습니다. 이러한 증상들은 진행하는 치매의 종류와 심각도에 따라 다를 수 있으며, 조기 발견과 치료가 중요합니다. 치매 예방을 위한 생활습관 치매 예방을 위한 생활습관은 건강한 식습관과 정기적인..
2024. 3. 16.
사상체질을 알면 건강이 보인다
사상체질은 한국의 전통 의학에서 사용되는 용어로, 사상체질은 인체의 기질을 나타내는 데 사용됩니다. 사상체질은 각자의 체질이나 특성에 따라서 분류되며, 각 체질에는 다른 생리학적 특징과 성격적 특성이 있습니다. 사상체질의 종류로는 속음(소음), 양음(양음), 이음(이음), 태음(태음), 속양(소양) 등이 있습니다. 각각의 사상체질은 그에 따른 특성과 경향을 가지고 있으며, 이를 기반으로 한국의 전통 의학에서 질병 예방과 치료에 접근하는 방법을 제시합니다. 사상체질에 따라 적절한 식이요법, 운동, 한약 등이 추천될 수 있습니다. 사상체질과 건강 상태의 관계 사상체질은 개인의 체질과 특성을 나타내는데, 이는 건강 상태와도 관련이 깊습니다. 각 사상체질은 다른 생리학적 특성과 성격적 특성을 가지고 있어, 건강..
2024. 3. 16.
